【研學篇】有助改善上呼吸道｜轉季易感冒?

天氣開始轉季，如果免疫力低，😷😷病毒好易入侵身體！！！患上上呼吸道感染就最常見，上呼吸道感染，即我們成日講嘅「傷風感冒」， 泛指鼻腔、鼻竇、咽頭、喉嚨和聲帶的部位受到感染。

💪 💪 不過，有研究指出持續飲用活性乳酸菌代田株飲品後出現上呼吸道症狀次數減少* 每日飲用益力多，補充益菌打倒害菌齊齊守住健康啦。

另外想要維持身體免疫力日常有咩可以做到? 平時多注意衛生、保暖、飲食均衡、充分休息同補充益生菌!

*Gleeson M. et. al. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2011, 21 : 55 - 64