日本益力多Y1000｜助你輕鬆見周公

「唔好放棄你哋個夢呀❗總有辦法可以瞓好啲🛌 💭
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生活忙碌😵‍💫壓力不停堆積，焦慮感亦會隨之增加，令大腦持續亢奮，難以進入深層睡眠。如持續睡眠不足，會影響工作/學習表現，容易感睏倦、精力下降難以集中🥴或會影響心情😠

日常生活做多一小步，助你輕鬆見周公，哪怕瞓得少、都要瞓得好!由腸道入手提升深層睡眠。因為🧠大腦與腸道有著緊密連結會互相影響，例如過度緊張會有機會出現腹痛…反之亦然↔️調理好腸道，緊張感得而緩和瞓教時都會更放鬆，熟睡度亦有所提升🌚

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*M. Takada et al. Beneficial effects of Lactobacillus casei strain Shirota on academic stress-induced sleep disturbance in healthy adults: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Beneficial Microbes. 2017, 8(2), 153-162.